篮球过人大全app下载2.20安卓最新版-软件下载

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篮球过人大全-是一个篮球教学的软件； 软件中包含了上百种篮球球性训练方法，通过这些训练可以让你达到人球合一的境界

优势

软件包含上百种篮球实战过人招式，随便一个过人招式都够你学上一年半载的；

每一个过人动作都剪辑成了一个独立的视频，所以视频很小，可以下载到本地离线观看学习，视频中过人动作由分别会有正常速度，中速，慢速的播放，让你可以看清楚。

后续会逐渐加入对这每个过人招式的动作描述，和关键要点，这些描述可能会令你恍然大悟，茅塞顿开。

篮球基本技巧

运球技巧之基本功：

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

运球技巧之变向运球：

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

传球技巧之基本姿势：

传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。

传球技巧之方向和力度：

传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。