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卡路里营养助手app-卡路里营养助手 2.0.6 最新版_
2021-12-07
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简介 卡路里营养助手app-卡路里营养助手 2.0.6 最新版_
卡路里营养助手app是一款健康饮食卡路里营养数据统计管理手机软件,通过软件的科学管理才能有效的保障自己的身体健康,并且根据自己的三餐摄入调养身体减肥或者是增肌等等,有需要的朋友们快来下载吧。
卡路里营养助手简介
1.可以每天记录当天摄入的卡路里营养,有详细的每日营养统计报表数据。
2.食物营养数据主要是来自澳洲、新西兰、中国、香港的营养素实验室。
3.根据你的需要搜索特定的食物,如高维生素C、低胆固醇食物。可以根据你的具体身体情况计算你所需的卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种营养素。
4.常见食物的数据除了包含各种常规营养素外,还包含功效、相宜相克、性味、饮食宜忌、时令蔬果等资料。
5.本APP可以离线使用。
卡路里营养助手app特色
在设置好性别,年龄和体重后,应用可以自动计算出推荐的每日所需基本热量。
热量记录体现了你日常热量摄入和热量消耗,自动计算出你每日热量摄入的净值。
连接网络时,通过分类来浏览食物或锻炼,我们的分类食物库会不断增长。
卡路里与斤的换算
一般来说,一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪,体内必须亏空7000卡路里的能量。
换算:卡路里数x2÷7000=斤数
慢跑(一小时9公里)655卡,减重量655x2÷7000=0.187斤约2两
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